2021/05/20
今回は解説編です。
まずは、バリスティックという方法です。
簡単にいうと反動を使って行うストレッチです。
立っている状態から床に指をつける動きを前屈と言います。
この「前屈を行なって下さい」と言うと、
体を揺らして行う方が多いです。
これがバリスティックという方法です。
それでは、また
楽天ビューティ！神奈川県加圧・整体部門で「口コミ」NO1. ありがとうございます。
もはや筋トレは「寝ている方が」出来てしまう時代へ・・・加圧＋（HI-EMT）があなたの体型を変える。